【哺乳期感冒怎么快速好起来】

哺乳期的母亲生完孩子后不久就会虚弱，抵抗力差。如果她们不太注意，她们很容易感冒。哺乳期感冒怎么能很快好起来？

轻度感冒

症状：只有流鼻涕、打喷嚏、轻度咳嗽。

饮食调节：哺乳期母亲轻度感冒，饮食主要是清淡易消化的食物，如牛奶、粥、莲藕粉、米汤、新鲜水果等。此外，母亲应多喝开水，以确保足够的休息时间。

用药建议需要用药。

感冒比较严重

症状:打喷嚏，流鼻涕咳嗽症状严重，喉咙不舒服。

饮食调节：饮食应优先考虑清淡易消化的流食或半流食，如莲藕粉、粥、米汤、牛奶、新鲜水果和蔬菜，以确保身体的营养需求，有利于身体的恢复。

用药建议：哺乳期母亲可在医生的指导下服用对哺乳无影响或影响较小的药物，如板蓝根颗粒或感冒颗粒等。

病毒性感冒

症状:全身疼痛、发烧、发冷。

饮食调节：当哺乳期母亲第一次感冒时，她发现喉咙又痒又痛。立即每10分钟用浓盐水漱口一次，喉咙大约10次。此外，多喝鸡汤可以减轻鼻塞和流鼻涕的症状，对清除呼吸道病毒有很好的效果。

用药建议：哺乳期母亲不得擅自乱用感冒药，要及时就医，在医生的指导下用药。

哺乳期感冒能喂奶吗？

哺乳期感冒没有发烧

哺乳期感冒没有发烧，可以继续母乳喂养婴儿，出生6个月内婴儿仍有母亲获得免疫力，此外，母乳喂养母亲感冒前已经通过接触给婴儿带来病原体，如果坚持母乳喂养，但会让婴儿从母乳获得相应的抗病抗体，增强抵抗力。

注：哺乳妈妈吃药，最好在喂奶后吃药，喂奶时最好戴口罩喂奶。

哺乳期感冒伴有高烧

哺乳期感冒伴有高烧，母亲应暂停母乳喂养婴儿，及时就医，找出发烧的原因，看是由乳腺炎还是病毒性感冒发烧引起，以免影响婴儿，在母乳喂养期间，确保每天吸奶3次以上，以免引起乳汁沉积或母乳回流。

哺乳期如何预防感冒？

均衡饮食营养

哺乳期母亲分娩后不久，身体仍处于恢复阶段，抵抗力弱，需要照顾和喂养婴儿。因此，为了保证母亲饮食的营养平衡，补充身体的营养需求，不仅可以增强身体的抵抗力，还可以保证母乳的高质量。

多喝鸡汤

哺乳期母亲通常可以多喝鸡汤。鸡汤营养丰富，可以预防感冒。如果在汤中加入适量的姜和胡椒，对治疗感冒也有一定的作用。

适当的运动

哺乳期母亲等身体恢复可适度运动，可增强母亲的免疫力，预防远离感冒。

作息规律

哺乳期母亲可能日夜工作和休息混乱，因为她们想照顾孩子，但她们应该注意合理的休息，因为长期过度工作很容易导致其他身体疾病。

远离感冒患者

如果家人或朋友感冒，哺乳期母亲应尽量减少与患者的接触，以免感冒，这对母亲和婴儿都不利。

保持愉快的心情

母乳喂养的母亲通常不太紧张和担心，长期的精神紧张会使身体抵抗力低下，容易感冒，所以母亲通常应该放松，保持身心快乐。