【哺乳期奶水怎么储存】

如何储存哺乳期乳汁

母乳吸出后，立即盖上容器或密封袋，立即浸泡在冷水碗中l～2分钟，并在奶瓶上注明日期后再放到冰箱冷藏室或冷冻室里，这样便于妈妈掌握乳汁的“生产日期”。冷藏的新鲜牛奶应在72小时内食用，可在冰箱里保存至少3个月，并设置在冰箱里﹣18℃在以下独立冰柜中，可保存3~6个月。冷冻会破坏乳汁中的一些抗体，所以如果不是最后手段，最好不要冷冻。

保存母乳的注意事项

1.牛奶必须用冷水冷却才能放入冰箱冷冻。

2.挤出的母乳必须储存在干净的容器中，如消毒塑料桶、奶瓶和塑料奶袋。

3.储存母乳时，每次重新安装容器。

4.给安装母乳的容器留一些空隙。不要装得太满或盖得太紧，以防冻结和膨胀。

5.挤出的母乳应分为小份(约60~120ml)储存，以方便根据婴儿的食物摄入而不浪费。

母乳保存期

室温保存

初乳(产后6天内挤出的乳):27℃～32℃室温可保存12小时。

成熟母乳(产后6天挤出的牛奶):15℃室温可保存24小时；19℃～22℃室温可保存10小时；25℃室温可保存6小时。

冰箱冷藏室保存

0℃～4℃冷藏可保存8天。

冷冻保存

冰箱冷藏室内的小冰箱，保存两周。

若是与冷藏室分开的冷冻室，但常开关门取物，保存期为3~4个月。

如果是深度冰箱，温度保持在0℃如果不经常开门，保存期可达6个月以上。

如何解冻母乳

冷冻母乳解冻时，首选在冷藏室慢慢解冻。如果需要快速解冻，应先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直到母乳完全解冻上升到适当的喂养温度。记住不要直接用火或微波炉加热母乳，这会破坏母乳中的营养物质。

小贴士

母乳冷冻后会出现分层现象，母乳含有油，所以解冻后需要轻轻摇动瓶子，使乳液混合均匀，然后你就可以喂宝宝了。解冻的母乳还没有用完，可以放回冰箱的冷藏区，保存24小时，但不能再冷冻了。因此，每次牛奶温暖，首先估计婴儿所需的量，不要取出太多，以免最终浪费母乳。