【哺乳期缺钙会影响宝宝吗】

哺乳期母亲食物中的营养物质不仅需要保证自身的消耗，还需要补充婴儿的生长需求。因此，它们是钙缺乏的高危人群可以肯定的是，缺钙对自己有一定的影响。哺乳期缺钙会影响婴儿吗？

哺乳期缺钙会影响宝宝吗？

哺乳期缺钙可能会影响婴儿。

影响的情况

有些母亲身体素质差，怀孕期间有一定的钙缺乏现象，母亲出生后牛奶供应不足，钙缺乏现象比怀孕更严重，婴儿钙获取非常有限，不能满足生长发育的需要，会影响牙齿、身高、牙齿健康等。

不影响情况

有些母亲自己的钙缺乏不是很严重，在怀孕和哺乳期注意额外的钙，食物也倾向于多吃骨食物，钙补充，在哺乳期可以确保牛奶量，也可以满足婴儿的正常生长发育，有些只是牛奶喂养，这些情况一般不会影响婴儿。

哺乳期缺钙对婴儿有什么影响？

生长缓慢

新生儿的生长速度是人体生命中最快的两个阶段之一。骨骼生长往往快于肌肉和皮肤，对钙的需求量很大。哺乳期母亲缺钙，乳汁中的钙无法维持，难以维持婴儿的生长发育，会导致生长缓慢，婴儿比其他正常婴儿小得多。

牙齿问题

牙齿的主要成分也是钙。在婴儿的牙齿生长阶段，牛奶中的钙不能停止。首先，牙齿会变慢。此外，牙齿参差不齐，牙齿质量差，容易破裂。

表现异常

婴儿缺钙也会有一些特殊的身体表现，如夜间惊讶、哭泣、盗汗、枕秃现象。白天经常出现易怒、抽搐的症状。

如何补充哺乳期缺钙？

1.生活中最快的补钙方法是吃钙片。注意有机钙的选择。有机钙的吸收比无机钙强得多。

2.食物补钙效果也很不错，哺乳期缺钙建议多吃一些带骨头的食物，比如大骨汤、鱼骨酥等。

3.钙的吸收也与维生素D直接相关。因此，在补充钙的同时，还需要注意晒太阳，以确保钙的吸收。

如何补充宝宝缺钙？

1.食物补充剂：婴儿补充钙的最佳方法是食物补充剂，不含药物成分，无副作用，建议婴儿注意添加虾皮、豆类、鱼等食物，少吃高草酸食物，坚持一段时间可以发挥钙的作用。

2.钙补充剂：婴儿有许多钙补充剂，严重缺钙可选择乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙，以确保吸收，减少对婴儿胃肠道的刺激和损害。

3.吃鱼肝油:宝宝合成维生素D的功能比较弱。建议宝宝在补钙的同时吃一些鱼肝油，直接补充维生素D，确保钙的充分吸收。