【哺乳期上火发烧怎么办】

哺乳期的妈妈要照顾宝宝，身体消耗大，抵抗力难免会降低，可能会生病，比如生气发烧。哺乳期生气发烧怎么办？

注意补水

哺乳期母亲生气发烧，应注意补充更多的水，确保每天饮用500毫升温水，可选择开水、蜂蜜水、糖盐水、西瓜汁、梨汁等，足够的水可促进体内毒素的排出，有利于解热。

物理降温

哺乳期母亲生气发烧，可在家物理冷却，简单、安全、有效，可用毛巾热前额、温水浴、酒精浴、热水脚等方式帮助身体散热，降低体温，缓解发烧引起的身体不适。

及时就医

哺乳期母亲生气发烧，症状严重，超过38度，及时就医，不能使用退烧药，因为发烧是疾病的症状，最好先诊断原因，然后对症下药，如果感冒引起发烧，可在医生指导下服用感冒清热药；感染和乳腺炎引起发烧，可口服或静脉滴注抗生素；在用药期间，不应母乳喂养，使用吸乳器，排空乳房。

饮食宜清淡

哺乳期生气发烧，饮食要清淡。主食主要是清淡流质的食物，如面条粥，辅以新鲜水果。每顿饭不宜吃得太饱。最好坚持少吃多餐。

注意喂奶

哺乳期母亲生气发烧，如果不是很严重，可以戴口罩继续喂宝宝，因为宝宝有一部分抵抗力，加上日常接触母亲不可避免地接触细菌，产生一定的抗体，所以发烧不严重母乳喂养是安全的。如果母亲的体温超过37.如果3度甚至达到38度，则

注重休息

哺乳期母亲生气发烧，注意多休息，确保一定的休息时间，睡眠充足，如果母亲晚上照顾婴儿太晚，必须在白天睡觉，或让家人暂时照顾婴儿一段时间，帮助母亲恢复。

退烧偏方

橘皮姜红糖茶有助于退烧

哺乳期母亲生气发烧，可以喝橙皮姜红糖茶，睡前喝，可以缓解头痛，辅助发烧，缓解发烧引起的不适症状。具体方法：将橙皮、姜切成半碗汤，加入红糖后饮用。

香菜根汤有助于解热

哺乳期发烧时，可喝一碗香菜根汤；由于香菜的香味分散，可刺激汗腺分泌，促进身体出汗；有出汗、解热、风的作用，主要治疗感冒、发烧。具体方法是：香菜根250克。洗净后，加入3碗水，煎成1碗水，去除杂质，趁热喝。每天2-3次，发烧可以缓解甚至消退。