【顺产38天可以同房吗】

夫妻生活是维持感情的重要途径，但婴儿的到来往往需要父母忍受一段时间，但耐心总是有极限的，婴儿出生后忍受多久，自然分娩38天可以有房间吗？

顺产38天可以同房吗？

顺产38天最好不要同房。

子宫恢复一般需要42天左右。在此期间，宫颈充血、水肿、宫颈壁变薄、子宫内膜自然产生的伤口未愈合。此外，自然分娩后母亲身体虚弱，抵抗力降低。过早共用一个房间可能会引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔结缔组织炎等感染。

自然分娩后可以同房多久？

一般来说，自然分娩42天后，子宫完全恢复，恶露完全清除，伤口愈合，由于每个母亲的体质不同，恢复情况不同，最好去医院复查，经医生同意。

顺产后同房应该注意什么？

1.注意卫生

在自然分娩后开始房间之前，男女双方都应仔细清洁生殖器官和外阴，母亲也应在房间后清洗，以防止细菌感染。

2.动作轻柔

自然分娩后，会阴和阴道刚刚愈合恢复，新组织相对不成熟，所以丈夫必须有耐心，温柔，避免粗糙。

3.使用避孕套避孕

有的顺产妈妈在月经恢复之前就开始排卵了，所以要做好避孕措施，两次怀孕间隔最好在一年半到两年以上。并且哺乳期妈妈尽量使用避孕套避孕，因为药物可能会进入乳汁，对宝宝有影响。

4.保持母乳头清洁

同房后一定要保持母亲乳头清洁，以免影响宝宝的喂养。

5.立即停止不适

如果你在同一个房间里感到不舒服，立即停止，以免对自然分娩后的母亲造成不必要的伤害。

顺产后阴道干燥怎么办？

1.使用润滑剂

使用润滑剂是缓解阴道干燥最快、最有效的方法，即使生完孩子也可以使用。

水基润滑剂：水基润滑剂是最常见的润滑剂。其优点是易于清洗，不会弄脏床单，可与避孕套或玩具一起使用；缺点是耐久性差。如果你再擦一点水，你可以再润滑一会儿。

硅基润滑剂：硅基润滑剂不会被皮肤吸收，耐久性好，润滑效果好，但价格稍贵，不能用硅胶玩具，用肥皂清洗。

注意事项：

(1)除上述两种润滑剂外，还有油基润滑剂，容易引起阴道不适，损坏乳胶避孕套和橡胶玩具。建议体外使用。

(2)N-9成分会破坏阴道和直肠上皮细胞，增加疾病感染的风险，并具有杀精作用必须避免使用N-9的润滑剂。

(3)不要用婴儿油、食用油、护手霜等作为润滑剂，这不是体内可以用的东西。

2.延长前戏

女性的阴道润滑就像男性的阴茎勃起一样通过兴奋产生的，因为生完孩子后女性激素水平下降，导致性唤起不足，需要父亲给予更多的刺激、放松和更长的前戏让母亲兴奋。

前戏时，爸爸可以适当变换点花样，在妈妈能够接受的范围内给予新鲜感和刺激感，让妈妈能够更好的兴奋。

3.维生素B2

维生素B缺乏2也会导致阴道干燥。生完孩子后，母亲可以在正规医院医生的指导下适当服用维生素B2补充剂缓解阴道干燥。

4.对症治疗

如果有宫颈炎、阴道炎等疾病也会产生阴道干燥，可能是母亲在恶露期间不注意卫生，感染，此时需要去正规医院检查，相关治疗的原因。

如何防止产后阴道松弛？

自然分娩后提肛运动和凯格尔运动是预防阴道松弛的好方法。能很好地锻炼盆底肌肉，增强相关肌肉的张力，增加弹性，帮助阴道更好地恢复。

提肛运动

提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。

凯格尔运动

站立，双手交叉放在肩膀上，脚趾90度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹住。保持五秒钟，然后放松。重复这个动作20多次。

自然分娩后阴道松弛怎么办？

1.自然分娩后阴道松弛一般可在3个月后恢复，尤其是年轻女性，基本上是自然分娩前恢复的标准。

2.自然分娩后，每天通过提肛和凯格尔辅助恢复。

3.由于年龄、个人体质等原因，部分母亲恢复不理想，甚至通过肛门提升运动和凯格尔运动仍不能达到理想水平，此时可能需要通过阴道修复手术来解决问题。