【产后注意事项及饮食】

自从升级为母亲后，似乎每天都围着娃娃转，忽略了对自己的照顾。我们总结了一些产后保养的注意事项，希望大家能尽快康复，一起做辣妈！

顺产的妈妈

1.保持会阴部位干净卫生。由于顺产妈妈一般都会有侧切，建议妈妈们小便后用温水冲洗会阴，大便后应从前向后擦拭，避免玷污伤口，并且清洗伤口（尽量坚持一个月）。

2.会阴伤口剧痛时联系医护人员，因为阴道静脉曲张破裂可能导致血肿，需要立即治疗。

3.产后不要立即补充，需要吃软腐烂、清淡的食物，如果吃太多的牛奶食物，会使乳房疼痛甚至乳汁沉积导致乳腺炎。

4.分娩婴儿在怀孕期间经常挤出下腔静脉循环不良引起的痔疮。在这种情况下，你可以用温水洗澡来缓解疼痛，大约两周后会慢慢好转。

5.第一次小便必须在分娩后6小时内解决。如果由于害怕疼痛而迟迟不解决，膀胱会随着尿量的增加而膨胀。当尿液储存量超过1000毫升时，产妇会因神经反射损伤而暂时失去排尿能力。

6.小心风和感冒。怀孕期间积累的水分会在产褥期通过汗液排出，许多孕妇会出汗。因此，一旦衣服被汗水浸湿，就要尽快更换，以免受风感冒。

剖宫产妈妈

剖宫产妈妈虽然会阴没有损伤，但是腹部有伤口，有几项需要注意的地方：

1.我相信医生和护士会告诉妈妈们不要在排气前吃饭。

2.吸收恶露的卫生垫不得与覆盖腹部伤口的纱布重叠，以免污染伤口。

3.保持伤口清洁干燥，及时消毒。如果伤口周围有红肿、热痛等不良情况，请及时就医。

亲爱的妈妈们，怀孕的辛苦和日夜育儿的疲劳可能会让你身心疲惫。但我仍然希望你能爱自己。别忘了爱自己可以更好地爱你的孩子和家人。

产后乳房疏通

红房医院维修调理中心采用辩症治疗，一人一案，因人施术，通过疏、活、调、补四个步骤促进气血双生，将传统中医经络穴位理论与现代先进技术设备完美结合，结合专业中医开穴技术和中药粉敷膜，改善女性胸部血液循环，打开闭塞乳腺管，保持垂体、卵巢、雌激素平衡，促进血液循环，消除血瘀，消除抑郁，消除结痛，对乳腺增生、乳腺炎、肿块、结节、乳腺管阻塞有显著疗效，全面疏通与乳房相关的经络，清除腺体内滞留的毒素，消除乳腺肿痛。