【小孩出汗多吃什么调理】

出汗是人体的一种自然现象，与、大量运动、吃刺激性食物、情绪紧张等有关。无缘无故出汗可能是身体疾病的征兆。对于孩子来说，出汗多可以吃什么食物调理？

泥鳅汤

用料:泥鳅120克，盐适量。

做法:泥鳅剖腹去肠，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，加入少许精盐调味，儿童分次喝汤，不吃泥鳅。连续服用3-5天。

功效：具有补气益阴的功效，适用于儿童多汗、盗汗。

麦枣糯米粥

配料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。

做法:将小麦、红枣、糯米洗净，一起放入锅中，加水适量，用大火煮沸，然后用小火煮成粥。每天服用5~7天。

功效：补脾胃，收敛汗液，安神，适用于儿童出汗、夜间盗汗等疾病。

糯米煲猪肚

配料：糯米500克，猪肚1个。

做法:将米饭放入猪肚中，用线结扎，加水适量，煮1小时，调味后喝汤，然后将糯米晒干捣碎，每天煮10次粥一次。

功效：具有补中益气、剑阴止汗等功效。适用于治疗儿童出汗。

黑豆桂圆大枣汤

配料：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，

做法：上述材料，加水慢火锅1小时左右，一天两次，连续15天。

功效：补虚止汗，适合体质虚弱出汗多的孩子。

黄芪红枣汤

配料：黄芪15克，红枣20枚。

做法：将上述材料放入锅中，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2~3次，连服10天。

功效：提气止汗，适用于气虚体弱、出汗多的儿童。

百合莲子饮

配料：百合20克，莲子30克，冰糖30克。

做法:先将百合、莲子洗净，放入锅中加入适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服几天。

功效：静心、补虚、止汗，适宜夜间出汗多的小孩。