【宝宝要抱着睡觉怎么办】

当婴儿第一次来到这个世界时，他缺乏安全感。他过于依赖母亲的怀抱，睡觉时抱着它哭泣。这极大地影响了母亲的休息。我该怎么办？

模拟抱睡

对于养成抱睡习惯的婴儿来说，可以先把宝宝放在床上，妈妈侧卧在他身旁，用手环绕着他的体侧，让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中，比较容易入睡。待宝宝熟睡后，再轻轻将手抽离出来，慢慢帮孩子戒掉抱睡的需要。

少抱多哄

把婴儿放在床上，醒来或哭，父母不太敏感，不急于抱，可以坐在床边，轻轻拍他，轻轻哄，赶走婴儿的恐惧，所以重复，一般4-5次后，他真的困会睡着，慢慢纠正不良的睡眠习惯。

等待睡熟

只有反复训练才能改变宝宝的睡眠习惯：

1.在床上铺一些柔软的绒毯、毛巾被子等东西，不要让宝宝接触到硬而冷的床面，这样更容易成功放下。

2.握在手上，坚持一段时间。当宝宝深度睡眠时，很容易成功。你可以这样判断婴儿是否熟睡——举起他的小胳膊。如果小手软塌了，说明宝宝已经睡着了。

3.一开始，我还是抱着他睡觉。一旦我睡着了，我就把它放在床上，但我妈妈不应该马上离开。她仍然用身体靠近孩子。这时，孩子睡得很轻，以为还在妈妈怀里，让他慢慢适应半怀半床的感觉。

睡前抚触

每次给宝宝喝牛奶后，都要拍拍背部，帮助打嗝，避免回奶，然后把宝宝放在婴儿床上，从头到脚触摸和按摩宝宝，帮助放松，为宝宝创造良好的睡眠环境。

抱睡不利于儿童健康

抱觉往往是父母习惯的坏习惯，不仅影响父母的睡眠和休息，而且不利于婴儿的身体发育。

1.经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒来后往往不精神，影响睡眠质量。

2.抱着孩子睡觉，他的身体不舒服，身体各部位的活动，特别是四肢的活动受到限制，不灵活，不自由，全身肌肉不能休息。

3.抱着睡觉不利于孩子呼出二氧化碳，吸入新鲜空气，影响新陈代谢；同时，也不利于孩子养成独立生活的习惯。总之，经常抱着孩子睡觉弊大于利。