【预产期到了还没有生怎么办】

生产期到了，宝宝还在肚子里舍不得出来怎么办？事实上，在预产期前后两周内分娩是正常的。如果怀孕24-36周间出生，则视为早产，42周后出生，则为逾期分娩。那么，如果预产期过后还没有出生呢？

方法一:加强运动

如果预产期过后没有动静，准妈妈应该加强锻炼。直立运动可以促进胎儿进入盆内，锻炼盆底肌肉，增加产能。然而，当你外出锻炼时，你需要找一个保镖，以防止突然出现紧急情况。

1.散步

散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

2.产前体操

体操在国外很流行，不仅能促进胎头进入盆内，还能增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

3.爬楼梯

我们经常听到医生对准妈妈说：爬楼梯！爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，帮助胎儿进入盆地，使第一个分娩过程尽快到来。

方法二:药物催生

在药物出生前，应进行一系列的检查和监测，以评估胎儿的状况和胎盘功能，以做出决定。如果超声波测量发现胎儿太大或颈部相当柔软，你可以考虑早点开始出生。如果宫颈成熟度好，胎盘功能好，羊水量正常，你可以再等一段时间。

方法三：b超检查

预产期过后，有以下关键指标。

1.胎盘成熟度

胎盘成熟度分为一度、二度和三度。如果胎盘成熟度达到三度，则表明胎盘老化，不能提供胎儿所需的氧气和营养，应考虑药物的产生。

2.羊水量

在两个垂直的超声波平面上，至少一个羊水腔的直径必须大于1厘米。如果羊水过少，应考虑终止妊娠。

3.胎儿大小

胎儿过大容易导致难产，或因产程延长而增加胎儿窘迫的几率。

4.脐带血流速度

使用彩色多普勒超声可以测量脐带的血流率，并反映血流阻力的大小。正常妊娠，阻力随周数的增加而减少，但如果胎儿生长迟缓或胎盘功能不良，则会出现异常变化。此时，有必要考虑药物的产生。

如何准确计算预产期？

正常妊娠期约为40周。在医学上，预产期的开始时间通常以最后一次月经的第一天计算。正常妊娠期约为265天（指卵子受精当天开始计算），排卵期为月经中期，因此40周（280天）妊娠比实际卵子受精开始计算的妊娠期多2周。

如果孕妇的月经周期为28天，那么280天怀孕相当于10个怀孕月（28天为1个月经周期）或10个月经周期，所以有10月怀孕的说法。