【哺乳期感冒鼻塞怎么办】

很多妈妈喂宝宝的时候经常感冒，但是不敢吃药打针，担心会影响宝宝的发育。哺乳期感冒鼻塞怎么办？

蒸熏治疗

在哺乳期感冒和流鼻涕的早期阶段，母亲可以用葱切汤，用鼻子熏汤产生的热量，或者用醋煮沸后用鼻子吸醋，这可以帮助治疗流鼻涕。或者用蒸汽器直接熏热也可以帮助治疗早期感冒和流鼻涕的症状。

热毛巾敷脸

哺乳期感冒流鼻涕可以用热毛巾敷在脸上缓解。洁面后，将准备好的手帕用盆里的温水洗净，敷在整个脸上。水温应根据皮肤适应性进行调试烫伤皮肤。毛巾的温度总是保持热量，重复几次，30分钟。

滴香油法

哺乳期感冒鼻塞，母亲可以滴芝麻油缓解，准备一瓶芝麻油，然后用棉棒蘸一点芝麻油，可以缓解鼻塞的症状。如果鼻塞更严重，你可以用滴管把芝麻油滴进鼻子里。不要滴太多，如果该方法不起作用，应立即停止使用。因为鼻塞的症状因人而异。

按摩鼻子

哺乳期母亲感冒鼻塞，可以按摩鼻塞症状，用两个手指轻轻捏鼻子，坚持按摩几次，可以减轻鼻塞症状，按摩也可以直接用拇指腹部和中指腹部捏鼻孔，每次约30次，每天捏5-10次。

鼻子插葱

哺乳期感冒鼻塞，睡觉时可以在两个鼻孔塞一个新鲜的葱条，3小时后取出，通常可以愈合一次，如果不是，第二天可以再塞一次。但洋葱条应该稍微厚一点，如果太薄会很小，但也很容易吸入鼻腔的深部，不容易取出。此外，如果母亲的鼻腔接触新鲜洋葱过敏，你可以在洋葱条外面包一层薄薄的棉花。

推拿穴位

按迎香穴

哺乳期感冒流鼻涕鼻塞可按迎香穴，位于鼻翼外缘，即，即当眼睛向前看时，眼睛中心点直，在鼻孔两侧拇指1/2宽处的笑纹中。你可以用双手食用和中指按摩或左右轻轻推迎香穴，通常10-20次。

揪印堂穴

哺乳期感冒流鼻涕鼻塞，可拉印堂穴，位于人体面部，两眉连接中点。用屈曲的拇指和食指轻轻拉印堂穴，轻轻揉搓，以局部感觉麻木、肿胀为宜。一般拉揉2分钟。清头明目，通鼻开窍，可增加鼻粘膜上皮细胞增生能力，促进粘液分泌，保持鼻腔湿润，刺激嗅觉细胞，使嗅觉更加敏感，预防感冒和呼吸道疾病。

用吹风机缓解

哺乳期感冒鼻塞，妈妈可以用吹风机缓解不适症状。方法:用吹风机对鼻子吹热风，每次十分钟左右，再吹几次，效果明显，因为热风可以杀死鼻腔和呼吸道的细菌。

注意:吹的时候不要靠鼻孔太近，否则受不了。

热水泡脚

哺乳期感冒流鼻涕，可以用热水泡脚，妈妈每天晚上用热水，温度热到难以忍受，泡脚15分钟，注意泡脚水不超过脚，泡脚红，可以有效。

食疗缓解

鸡汤

鸡汤营养丰富，能清除呼吸道病毒。哺乳期母亲喝鸡汤可以缓解感冒、流鼻涕和鼻塞的症状，平时喝鸡汤可以增强母亲的体质，预防感冒。

做法：一只嫩鸡，洗净，加水煮，吃时在鸡汤中加入姜、葱、胡椒等调味品。

橘皮姜片茶

姜具有出汗解表、温肺止咳、温中止呕的功效，可用于治疗风寒、头痛鼻塞、恶寒发热等。因此，哺乳期母亲喝橙皮姜片茶可以缓解感冒鼻塞的症状。

做法：橘皮、生姜各10克，加水煎，饮用时加红糖10-20克。

可乐煮姜

哺乳期妈妈感冒鼻塞，可以饮用可乐煮姜水，用鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好，可减轻鼻塞症状。