【哄宝宝睡觉的方法】

作为新父母，面对新生活的喜悦，照顾婴儿也是一项技术工作，特别是当哄婴儿入睡时，嘈杂的婴儿，往往让父母不知所措，有什么方法可以让婴儿快速入睡？

轻柔的音乐

你可以选择放一些温柔的音乐，或者妈妈给孩子唱一些摇篮曲来帮助孩子睡觉，不要怀疑孩子的听力能力，他们生来就会对声音做出反应。所以让宝宝听音乐是一个很好的睡眠方式。

洗澡助睡

有些婴儿喜欢在洗澡后睡觉。通常，每天晚上，观察婴儿的精神状态，如果你觉得他有点困，你可以给他洗个热水澡，洗完后直接上床，给他一些牛奶，然后关掉房间的灯，和他躺在床上，拍他的背，婴儿很快就会睡着。

让宝宝睡在背光的一侧

当婴儿还在母亲的肚子里时，他适应了黑暗的睡眠环境。出生后，有些婴儿不会适应明亮的睡眠环境，所以母亲可以让婴儿睡在背光下，或者阻挡婴儿的光源，让他慢慢适应。

在奶嘴的帮助下

婴儿天生就有吮吸反射和需求，能让孩子得到精神上的满足和安慰，所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的习惯。当婴儿难以入睡时，父母可以给孩子一个奶嘴，可以满足婴儿吮吸的欲望，增加安全感，安抚婴儿情绪，减少哭泣，帮助孩子入睡。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴，可以让他用10个月，这个年龄很容易戒掉，最迟不能超过2岁。

按摩抚触

给宝宝做全身触摸按摩，你可以在宝宝的皮肤上涂抹一些植物精油，按摩宝宝的肌肉，同时按摩，同时对宝宝微笑，对宝宝轻声说话，哼哼，可以帮助宝宝快速放松，平静入睡。

抱起婴儿轻轻摇晃

用襁褓包裹婴儿，放在婴儿车或吊床上，轻轻摇晃，可以帮助婴儿快速入睡。有节奏的动作和温柔的包裹可以安慰婴儿，因为它们部分模拟了婴儿在子宫中的环境，使婴儿感到平静。

轻拍宝宝

喂宝宝，吃饱的宝宝会满意地睡着；不要逗宝宝或做猛烈的动作，让他太兴奋；让他在父母的怀里安静一段时间。

宝宝喝完牛奶后，如果他的情绪仍然不稳定，不能入睡，母亲可以轻拍婴儿，给他一种安全感，这样婴儿就会安静一会儿。