【宝宝肠胃不好吃什么调理】

宝宝的胃不好吃什么调理，宝宝的胃不好，消化不良是妈妈最关心的话题，那么，宝宝的胃不好吃什么调理呢？建议多吃这六种食物，可以有效调节胃，让宝宝吃香，妈妈们来看看。

肉类

肉沫沫：选用新鲜瘦肉（猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉），切成肉泡沫，加入调味料蒸，研制成细泡沫。

肝泥:将猪肝或鸡肝洗净，放入水中煮沸。去除血液后，换水煮10分钟左右，剥去肝皮，用勺子研成泥，然后加入调味料。

果类

西红柿汁：将新鲜的西红柿洗净，用热水烫后剥去皮，然后切碎，再用清洁的双层纱布把西红柿包好剂出汁，或用水果挤压器压出汁，用开水将西红柿汁稀释一倍，加少许糖喂用。草莓汁和葡萄汁也可用同样方法制作。

鲜橙汁：少将橘子，用刀横切两半，上下对齐，取出汁液，喂食时加入少许白糖。

果泥:将水果洗净云皮，去核，切成碎片，加入适量糖，在水中蒸熟，搅拌成泥。苹果切开，用勺子轻轻刮掉泥。香蕉去皮，用勺子搅拌成香蕉泥。

蛋类

蛋黄奶：煮鸡蛋后，取蛋黄，加入牛奶或水搅拌至糊状。

蛋黄土豆泥：将煮熟的蛋黄加入土豆泥中，搅拌均匀，然后加入适量的调味品蒸5分钟。

鸡蛋汤：将生鸡蛋放入碗中，加入一小杯沸水和适量的盐、芝麻油、味精等搅拌，搅拌后放入锅中蒸5分钟。鸡蛋刚刚凝固，非常嫩，最适中，蒸时间太长，会产生蜂窝孔，这样的蛋汤很硬，不易消化。

米粥

小米、大米和高梁都可以，但最好在烹饪前用水浸泡1小时，煮熟时容易腐烂。粥的稠度根据儿童的大小和消化能力由稀到稠。例如，蔬菜粥可以煮粥。停火前加入洗净切碎的蔬菜心，煮10分钟左右。菠菜、卷心菜、油菜等可用于蔬菜。

豆制品

豆腐：豆腐可作为许多辅助食品，原料来源充足，蛋白质含量高，质地细嫩，易于儿童接受。

1.豆腐糊：将豆腐放入锅中，加入少量肉汤（或海鲜汤），用勺子煮沸，煮沸时间不宜过长。

2.牛奶豆腐：将豆腐放入热水中煮沸，控制水分，然后放入锅中，加入牛奶和肉汤，均匀混合，然后在火中煮沸。煮沸后，撒上一些调味料或煮熟的蔬菜叶。

鱼类

鱼泥:将清理好的鱼切成小块，放入水中，加入少量盐煮。去除鱼刺和鱼皮后，将鱼打碎，然后放入锅中，加入鱼汤煮沸。将淀粉调匀，放入锅中煮至糊状。

鱼松的方法是将鱼蒸熟，去皮去骨，放入锅中，用小火烘烤，直到鱼加入适量的酒、盐、糖、酱油等调味品，即鱼松。