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【产后如何去除妊娠纹】

2022-08-29 10:34:35来源:周公解梦

分娩后，超过一半的母亲会在腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等许多地方出现丑陋的图案，但只要产后仔细照顾皮肤，绝缘妊娠纹并非不可能。

注意饮食

忌食：油炸含色素食品，远离油腻食物；

多吃:鱼皮、猪蹄等有利于恢复皮肤胶原纤维的食物，增强皮肤弹性；牛奶，富含维生素C的新鲜水果，加速细胞代谢；

多喝水：早上起床后喝一大杯温水，能刺激胃肠蠕动，及时排出体内垃圾，增强皮肤弹性。

适度按摩

产前经常按摩，产后或形成妊娠纹的母亲仍应坚持沐浴后按摩；沐浴前用牛奶或除纹霜顺时针或逆时针按摩可保持皮肤湿润，增强皮肤耐受性。

控制体重增长

有些母亲不建议在分娩后吃很多补充剂来哺乳。产后体重控制也是非常必要的。体重增加不仅会引起背痛，还会加重皮肤拉伸和妊娠纹。

适当使用护肤品

为了防止妊娠纹，妊娠期可以使用妊娠纹保护精华，增强皮肤延展性，为皮肤提供营养；产后妊娠纹可以使用促进细胞再生的精华或精油按摩，可以有效去除妊娠纹。