【宝宝如何正确使用空调】

夏天容易出汗，但不要贪凉。即使你出汗一段时间，也不要吹空调。为了你的家人和你自己的健康，你必须学会正确的冷却方法！特别是，告诉你的祖母和祖父母你有孩子！

正确使用空调

①温度：将空调温度保持在26℃左右，既能保证良好的睡眠，又能避免热刺；

②风向：空调冷风口不要直接吹婴儿，出汗后应远离风口！风扇最好来回摆动，避免直接吹。

提醒：空调闲置半年以上，夏季重新启动前，必须先清洗空调滤网，除去积聚的灰尘、霉菌。

宝宝大量出汗千万不要这样做

解开衣服，晾汗

人出汗最怕两件事，一是被冷空气刺激，二是吹风(即使是热空气也不行)。

虽然宝宝出汗多，但也要慢慢出汗，不能突然解开宝宝的衣服，或者盲目地脱下汗湿的衣服，换上干衣服。更不用说突然进入空调房间了。

因为宝宝有汗，突然暴露在环境中，很容易激起，也就是说，汗孔突然从开放状态关闭，风吹宝宝更容易生病。

正确的做法是

1.立即擦干:宝宝出汗后，一定要及时用干毛巾擦干身体，换干衣服。你也可以在玩耍前在宝宝后面放一条吸汗巾。出汗后，直接取出吸汗巾，保持内衣干燥。

2.等待出汗:宝宝出汗后玩耍或户外活动，让宝宝休息一会儿，等待出汗自然退去。

3.注意补水：出汗时容易失水。父母应该注意给宝宝更多的水果和蔬菜，喝温水来补充身体所需的水分。此外，锌会随着汗液排出。如果婴儿经常出汗很多，母亲可以在饮食中适当增加含锌量高的食物。

4.不要马上洗澡:即使宝宝满身是汗，也不要马上洗澡，等汗水干了再洗。

5.不要脱衣服:可以休息一会儿，擦干身体或出汗后再换衣服。不要马上脱衣服。这时，如果被风吹走，很容易感冒。

6.不要穿太多:据说春天要盖，但不要给宝宝穿太多。如果宝宝想做户外运动，不要穿太厚。