【坐月子可以吃木瓜吗】

很多女性喜欢吃木瓜，因为有些人说吃木瓜可以丰胸，所以自然很受女性的欢迎，所以，分娩可以吃木瓜吗？让我们一起看看吧！

坐月子能吃木瓜吗？

坐月子可以吃木瓜。

木瓜营养丰富，有百益之果的美誉。木瓜仅能促进消化，清除毒素，通便润肠，还能促进伤口愈合，有利于剖腹产和侧切产妇的伤口愈合。此外，木瓜还有催乳素的作用，可以让产妇给宝宝更多的营养。

坐月子怎么吃木瓜？

木瓜牛奶

材料：熟木瓜600g，新鲜牛奶7500g，莲子肉25g，红枣2枚，适量冰糖。

做法：

1.选择新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成颗粒备用；莲子肉和红枣用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。

2.将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖锅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，蒸至莲子肉煮熟。小贴士:具有补气补血、通经活络、丰奶的功效。

木瓜黄豆猪蹄汤

材料:猪蹄1，木瓜1，大豆80克，姜3片，盐适量。

做法：

1.豆洗净，冷水浸泡约1小时备用。

2.将猪蹄切成块，洗净，冷水放入锅中，放入姜片，煮沸1分钟，取出猪蹄，洗净血沫。

3.将加工好的猪蹄和大豆和姜片放入锅中，加入适量的水，盖上盖子，用大火煮沸，转小火煮1-1个半小时左右。

4.木瓜去皮，去籽，切成块，1小时后放入锅中继续小火煮半小时。

5.关火前加盐调味。小贴士:具有丰胸下奶、养颜润肤的功效。

适合木瓜的人

1.木瓜比较冷，所以胃寒体虚的人不宜多吃，否则容易腹泻或者胃寒呕吐，这是吃木瓜要特别注意的地方。尤其是怕寒体弱的孕妇。

2.小便涩痛者，不宜食用木瓜。

3.木瓜对人体有小毒，过敏体质者应谨慎食用。

4.孕妇，尤其是青木瓜，吃多了会引起子宫收缩和腹痛，不利于胎儿稳定甚至流产。

5.适用于慢性萎缩性胃炎、缺奶、风湿性筋骨痛、跌打扭伤、消化不良、肥胖的患者。