【冬季坐月子有4个部位是一定不能受凉】

　　相比于别的季节，冬季坐月子似乎更有优势。但是宝妈们应该清楚，在冬季里坐月子有一个问题大家一定要关注，这就是保暖。在寒冷的冬季里大家很容易就会受凉，这对于宝妈们来说是大忌，会给大家造成严重的伤害，因此宝妈一定要注意保暖。专家特别提醒宝妈，冬季坐月子有4个部位是一定不能受凉的，大家要多加注意。

　　1、头部

　　坐月子时头部的保暖很重要，头部受风着凉，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易出现头疼等症状，不利于身体的恢复。所以在温度比较低的情况下，无论是出门在外还是在室内待着，都要注意头部的保暖。

　　建议坐月子的新妈戴上一顶合适的月子帽子，一方面能保暖，另一方面也能解决带娃时头发到处飘的烦心。

　　2、双脚

　　脚离心脏最远，血液流经的路程最长，而且还汇集了身体的经脉，所以脚一凉，全身都会变冷，抵抗力也会下降。因此，坐月子一定要注意脚部保暖。

　　建议新妈们坐月子期间，在室内要穿上舒适保暖的袜子，又或者准备一双专门的月子鞋。

　　3、腰部

　　月子期间，腰部的护理也同样不容忽视。除了要减少弯腰提重物外，还要注意腰部保暖。许多妈妈产后时常腰痛就与这两个因素有关。腰部一受凉，特别容易着凉。

　　4、脖子&肩膀部

　　脖子部位受凉向下容易引起有肺部症状的感冒，向上的话可能会导致部血管收缩，不利于脑部供血；而肩膀部位的话组织比较脆弱，受凉后也很容易受伤。

　　冬季坐月子宝妈们一定要注意保暖，尤其是上面小编向大家介绍的4个部位是一定不能受凉的，如果这些部位受了凉不仅会影响宝妈的月子，同时也会给宝妈今后的健康埋下大隐患。好了，关于冬季宝妈坐月子的注意事项今天小编就向大家介绍到这里