【如何判断宝宝脚丫着凉 怎么避免】

宝宝脚丫着凉是非常常见的现象，但是却也是家长最不想发生的一件事情，因为宝宝脚丫着凉就很可能面临感冒发烧，甚至引起其他严重的身体感染，要知道我们的小可爱抵抗力可是非常的低下的哦，下面就让我们来学学如何判断宝宝脚丫着凉？以及如何避免宝宝脚丫着凉？

如何判断宝宝脚丫着凉：

日常生活中，家长应该如何准确判断宝宝的脚丫是否着凉呢？

其实家长不妨通过一些显而易见的症状来判断宝宝的脚丫是否着凉。一般而言，宝宝着凉后最容易出现脚丫冰凉，如果宝宝的脚趾紧紧内扣，还出现鼻塞或流鼻涕等症状，家长就能判断出宝宝的这些异常表现是由脚丫着凉引起的。

如何避免宝宝脚丫着凉：

生活中有很多实用方法对宝宝的脚丫保暖非常有效，下面主播给各位家长安利了几种简单易学的保暖妙招，拿好不谢！

1、穿袜子要厚实更要吸汗

宝宝穿的袜子不光要厚实还得能吸汗，因为不吸汗的袜子会使袜子内部潮湿，导致宝宝的脚底受凉。家长可选择纯棉质地、且透气性好的袜子来给宝宝保暖。

2、洗脚时调节水温水量

在宝宝入睡前，家长可用温水给宝宝洗脚，以使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快。注意夏天洗脚的水温要在38-40℃之间，冬季则在45-50℃之间，水量要以将整个足部都浸在温水中为宜。

3、保暖脚套妥妥救场

如果家长发现宝宝在穿鞋后脚丫依然冰凉，可以给TA穿上脚套，脚套最好选择全棉、不含甲醛、不含荧光剂等致癌物质的优质产品，并保证没有脱落线头。

4、婴儿睡袋可以一试

睡袋可以防止宝宝睡觉时因蹬被而着凉，尤其是对独自睡觉的宝宝来说，睡袋的作用更加明显。宝宝用的睡袋以纯棉面料为宜。

宝宝穿袜子睡觉好吗

冬天一到，不少家长为了避免宝宝因踢被子而着凉，会给宝宝穿上袜子睡觉，但也有家长认为给晚上睡觉穿袜子会影响血液循环，对宝宝身体发育不好。那么冬天该不该让宝宝穿袜子睡觉？

其实宝宝睡觉时是可以穿袜子的，尤其是冬天天气比较寒冷，而宝宝自身调节温度的能力较差，加上脚部皮肤非常稚嫩，不穿袜子更容易造成脚丫着凉。体质较弱的宝宝本身抵抗力较差，为避免脚部着凉、病菌入侵，冬天睡觉时建议是穿上袜子。

但家长需要注意的是，宝宝睡觉时穿的袜子一定要宽松、透气，袜子口太紧会阻碍血液循环，影响睡眠质量，同时还会影响脚部触觉神经的发育。

很多家长是不是还不知道脚丫上有许多身体动脉，如果一旦着凉，就会很容易遭受各种细菌入侵和引发各种身体疾病，我们的小宝宝更是如此，很多粗心的宝妈就没有细心的照顾宝宝的脚丫，让宝宝一次次遭受生病。当然也免不了太细心的家长，孩子明明火气非常大了，还让宝宝穿袜子睡觉！