【孕期注意事项】

踮脚取物

在日常生活中我们经常会踮着脚尖去拿高处的物品，现在已经有了宝宝的你，可千万不要做这件事了。怀孕期间，个人重心不好把握，在取高处物品时容易失去重心，导致跌落等问题，严重的会造成滑胎。怀孕时，女性的身体协调能力会减退，且大脑会比之前萎缩，经常忘事。这些有危险性，独身一人时觉得轻轻松松就可以做到的事情，在这个时期可千万不要冒险。

小贴士：孕期，想要去高空物品的时候，记得一定要让家人帮忙，贸然取物不可取。

跷二郎腿

跷二郎腿是我们生活中都会做的事情，虽然有医生告知说是会影响下半身血液循环，还会造成盆骨倾斜，但就是忍不住啊有没有，终于在有了孩子就把这个毛病彻底给改了，医生叮嘱我，有了孩子千万不要跷二郎腿，如果这个姿势坐的时间太久腿部容易发麻，这个时候再贸然站起来，身体会一下子失衡，然后摔倒在地。

小贴士：这个姿势不仅危险而且危害多多，造成盆骨不健康发展，还会使背部肌肉紧张。

弯腰下蹲

日常生活中经常会出现这样的情况，东西掉在地上了。遇到这种情况，我相信大多数人的反应都是，弯个腰捡起来不就好了吗！实则不然，在我们没有宝宝时，这对我们来说简直是一件不能再小的小事了，可是当身体里还会压到宝宝，肚子变得越来越大，弯腰时会不会掌握不好平衡。当拥有小生命时，我们就要小心了。在我们一身轻的时候，下蹲再起身通常都会眼前一黑，然后扶下旁边的建筑物保持身体的平衡。当有了宝宝，我们下蹲再起身，遇到这种情况，身体失去平衡，旁边又没有能让我们扶一下的物品时，那可就太危险了！

小贴士：在遇到这种情况时，我们还是尽量麻烦家人，寻求家人的帮助。孕期的妈妈也是小宝宝，在保护宝贝的同时也要好好保护自己。