【如何预防胎停育】

胎停育有哪些高发人群

近年来，孕早期出现胚胎停育的人群有增多的趋势，相当多都是白领一族，这个群体普遍存在婚龄育龄偏高的现象，精子和卵子的质量已经不是最佳状态，抵抗污染、辐射侵害的能力大大降低。而且这些高收入人群，由于压力大、运动量少、经常食用垃圾食品和激素类药物，造成内分泌功能紊乱，体内正常的激素系统遭到破坏，免疫力低下，身体常处于亚健康状态。这些状况都为胚胎停育埋下了隐患。

如何知道胎停育了

B超检查是诊断胚胎停止发育的主要方法，B超检查能明确胚胎是否存活，有利于临床及时发现胚胎停止发育，以便采取治疗措施。孕妇抽血检查HCG水平也可以间接评估胚胎发育情况，如果在抽血检查时发现与妊娠有关的激素低，或者不逐渐增高。就可能是胚胎停止发育的征兆。

B超对早孕胚胎停止发育的诊断

卵黄囊消失

一般在第7—9孕周可以显示，如反复寻找仍未能发现卵黄囊，则可能为毁损卵或指示胎儿畸形可能。

妊娠囊小于孕龄

需注意准确计算孕周，要注意观察妊娠囊的大小、形态、囊壁有无变化、囊内有无卵黄囊、胎芽及胎心搏动等指示胚胎存活的征象，不能单凭妊娠囊小于孕周就下诊断。

胚胎死亡型

对于月经周期不规则，末次月经记不清和首次B超尚难确定诊断的，可于1～2周后复查，如卵黄囊、胎芽和胎心搏动仍未能见，皱缩或塌陷的妊娠囊向宫颈下移，则为胎儿死亡的确凿依据。

胚胎停育与先兆流产有什么不同

胚胎停育是胚胎发育到一个阶段停止继续发育，而先兆流产是妊娠早期出现阴道少量出血或同时伴有腰酸、腹痛、下坠等现象，胚胎发育一般正常，孕囊大小与孕周相符。可能导致流产，但也可能经过适当治疗后继续妊娠。

胎停育了怎么办

一般来说，当孕妈咪被确诊为胚胎停止发育后，需要在医生的指导下做流产处理。胚胎停育不同于一般早孕人工流产，因为胚胎停止发育后可能与宫壁发生粘连，不容易完全排净；如果胚胎停止发育时间较长，有可能影响母体凝血功能，人工流产过程发生大出血的风险增加；另外可能会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。因此，在胚胎停育后，医生一般会建议住院进行人工流产而且术后一定要住院观察一段时间。

预防胎停育备孕是关键

在怀孕前，孕妈咪就要做好充分的准备工作，调整身体和生活习惯，以最佳的状态迎接小宝宝的健康出生。

做好孕前检查

孕前的身体检查非常重要，医生会为你检查慢性病、感染症等不适宜立刻怀孕的疾病，一旦发现早期进行治疗，就能避免孕后出现问题的情况发生了。特别是高龄产妇，家族内有遗传病史的人，更应该在孕前进行医学诊断和孕前体检。孕早期，孕妈咪可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平，监测胚胎发育情况。

改善生活环境

尽量远离会接触到有毒物质的环境，如刚装修的房子、新买的车子。那些从事的工作会接触到大量化学药剂及有害物质的孕妈咪，可以试着提前申请调岗。另外，孕前用药也要特别小心，就医时最好将自己准备怀孕的计划告知医生，请他选择毒性小、疗效好的药物。还要严格按照医嘱服用药物，不要擅自更换、缩短或延长服药的时间。

调整生活方式

准备怀孕了，以前那些不良的生活习惯就要彻底远离。吸烟、酗酒、夜生活，统统应该说拜拜，适当运动，多吃绿色健康食品，保证饮食均衡，增强免疫力。孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素。规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。

保持好心情

无论是孕前还是孕期，都要保持一个好心情，调节好自己的心态。孕期多了解孕娩知识，遇到问题保持乐观的情绪，全面配合医生。