【小孩能喝红牛吗】

小孩能喝红牛吗

小孩不能喝红牛。

小孩和成年人不同，小孩体内的很多功能都还没有健全，需要经过青春期的发育之后才能达到成年人的程度，而红牛属于功能性饮料，是成年人的饮品，小孩不适合饮用，对其身体有一定的副作用。

小孩喝红牛会怎么样

影响生长发育

小孩的生长发育需要一个健康的饮食，红牛、可乐、咖啡这些饮料中都含有咖啡因和一些防腐剂，影响小孩肝脏的正常发育，小时候喝太多这些饮料，对今后肝脏的解毒功能都有一定影响。

影响睡眠

小孩是没有失眠的困扰的，心灵纯洁的他们几乎是累了就能入睡，而红牛中含有的咖啡因有兴奋神经的作用，小孩喝了容易影响睡眠，经常喝还有可能造成习惯性失眠症，严重影响小孩的正常生活。

影响食欲

红牛中的糖分含量很高，并且都是很容易吸收的葡萄糖，而小孩喝饮料又没有一个确切的时间，有时在饭前喝，体内有大量的糖分供能，孩子感觉不到饥饿，吃饭就专心，也迟不了多少。

增加神经敏感性

小孩天生活泼，大脑神经对外界的食物就比较敏感，而红牛中还含有兴奋神经的成分，小孩经常喝会明显的感觉到其神经敏感性的提高，有的甚至出现神经质。

小孩喝了红牛怎么办

小孩少量的喝红牛对其身体影响不是很大，不用给予处理，教育一下，下次不准其喝这种饮料；若是小孩喝红牛喝了比较多，超过了2听，体内的咖啡因超过了小孩的身体耐受量，需要及时去医院进行相应的对症治疗。

小孩喝什么饮料好

纯净水

最安全的饮料永远是水，小孩有很多时候要喝饮料都只是口渴而已，给他们喝一些水就不会找饮料喝，因此，在家里备好纯净水，将成年人喝的饮料放在比较隐蔽的位置，比如冰箱的上层，小孩喝的牛奶、纯净水、果汁等放在较低的位置，方便其取用，也能减少他们对饮料的需求，慢慢就不会喝饮料了。

果汁

小孩若是不喜欢喝水，那也不能随着他们去给他们饮料，建议在家里用水果或蔬菜榨汁，新鲜的水果汁不含对小孩有害的成分，还能补充大量的维生素及矿物质，对其生长发育十分有益，若不喜欢这口味，可适当的添加冰糖、蜂蜜等调味。