【宝宝健康注意事项】

黑眼圈

正常来讲，小孩子是不容易出现黑眼圈的，父母如果能排除掉孩子因睡眠不足及鼻塞导致黑眼圈这两种情况，极有可能是因为孩子先天不足，肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

调理方案

1、饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等补肾食材。

2、孩子年纪小不建议吃药，但可以日常调理一下。

眼屎多

如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。

调理方案

1、可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃。

2、也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

当宝宝不仅眼屎多，同时还伴有眼睛刺痒、发红的症状，那就要去医院检查，看是否得了眼科疾病。

唇色深红

孩子唇色赤红深红，像涂口红一样，多属热盛，是唇部因热络脉扩张，血液充盈所致。

调理方案

1、可以用点三根汤，茅根30克、葛根15克、芦根30克，很温和没有伤害，可以煮好后加点糖，天天当饮料来喝都可以，味道比较好孩子也容易接受。

2、也可以试试按摩天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。

黄白舌苔

如果孩子的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，我们管它叫“积食”。

调理方案

1、可服用一些消食的药物或山楂等食物。

2、采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。

3、如果孩子的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。

地图舌

孩子的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。且患有地图舌的孩子，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠。

调理方案

1、此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜。

2、可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。

3、也可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。

4、同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。