【宝宝总尿床有什么妙招】

2023-01-12 12:35:57来源:周公解梦

制定合理的生活制度从饮食上进行调整，晚饭时少喝汤，睡前1小时不喝太多的水。临睡前一定要让宝贝排尿后再上床睡觉，夜里每隔3-4小时叫起来一次，以逐渐减少宝贝夜里尿床的次数。

进行膀胱功能训练：

督促宝贝白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练宝贝适当地憋尿，提高膀胱控制力。当宝贝撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。

宝贝尿床不要斥责：

尿床会使宝贝害羞、畏缩、自卑。如果父母不顾及宝贝的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使宝贝更加紧张、委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。

舒适的睡眠环境：

给宝贝准备一张温暖洁净的床，被褥要既干净又暖和，一旦尿湿及时更换，不要让宝贝睡在潮湿被褥里，这样会更容易发生尿床。

适当鼓励宝贝：

如果宝贝没尿床，父母可在生活日程表上画一颗星星，并口头表扬或给予喜爱的东西进行奖励，使宝贝对不尿床行为产生愉快情绪，让不尿床的行为不断巩固起来。