【冬天手开裂怎么办】

冬天手裂怎么办？如果冬天不注意保护皮肤，很容易出现干裂症状。除了脸，手的干裂也很严重。在这种情况下，我们该怎么办？这是给你的建议。

涂抹药膏

手部开裂通常是由于脱皮和干燥的气候，所以每天要注意保持手部湿润，可以涂抹凡士林、甘油等，防止手指开裂。

如果手指干裂，可以选择一些皮质类固醇激素软膏。对于脱皮严重、疼痛严重的人，可以选择低浓度水杨酸软膏或硼酸软膏，软化结痂皮肤，保护润滑。

多吃维生素A

维生素A具有保护皮肤、防止皮肤干燥和开裂的作用，因此冬季应多摄入维生素A，能保护手脚，防止皮肤干燥。如胡萝卜、菠菜、红薯、动物肝脏等。

注意不要用热水烫

虽然手开裂是由寒冷和干燥引起的，但这并不意味着我们可以用非常热的热水烫伤手，这不利于裂缝的愈合，但会加重病情。洗手时水温不宜过热，最佳水温应在20-25摄氏度，尤其是手脚开裂的人。洗手后，最好用干净柔软的毛巾擦手，涂上护手霜。

冬季如何防止手开裂？

保养手足

冬季气候干燥干燥，皮肤也需要补水，所以要注意手脚的保养，洗手后及时擦拭护手霜，做好手脚皮肤的保养，避免冻伤。

注意饮食

日常饮食要多样化，多吃水果蔬菜，多喝水，适当补充蛋白质，多吃维生素和高纤维素，保持皮肤的水分和弹性。

避免使用碱性强的洗涤剂

做家务或洗碗时，避免使用太多碱性洗涤剂，戴手套，或选择无刺激性的中性洗涤剂和洗手液。

涂护手霜

护手霜一天可以用很多次，没有具体的时间限制。感觉手部皮肤干燥时可以使用，可以缓解皮肤干燥，提供保湿效果。即使手不干，也可以用，可以防止干燥，保护皮肤。

冬季如何保养手

1.每天使用护手霜

滋养洗完手后擦干手部，涂上护手霜配合按摩手法护理。

2.手部健美操的做法

将双手平放在桌子上，轻轻向下按压，每次举起手指，尽量举起，伸展手掌和手指，可以使双手轻盈敏捷；双手举起过头，握紧拳头，然后试着伸展每根手指，每次做5分钟。每天坚持这样做可以减少手背青筋的暴露，缓解紧张，使手柔软细腻。

3.深层清洁按摩手

首先，用适量的身体护理磨砂膏涂抹双手，然后从手背指尖按摩到手指根部，动作平静柔软，螺旋按摩手掌，用手指关节轻轻按压手掌穴位；最后，用食指和中指夹住手指，从根到指尖螺旋拉伸，按摩每根手指。

手是女人的第二张脸，但很多女孩只关心脸的保养，而忽略了手的保养。在干燥的冬天，许多女孩的脸会干燥粗糙，所以她们应该好好照顾自己的手。