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【艾灸条怎么用】

2022-10-06 13:09:21来源:周公解梦

家庭艾灸方法

点燃艾条的一端，使燃烧的一端紧贴皮肤穴位，使穴位迅速升温。慢慢提起艾条，距离皮肤3～4厘米，保持不动。艾灸时，温热的感觉会使皮肤发红，没有灼痛感，局部和远端会有一些酸胀麻木等舒适的感觉。

全身熏蒸

(1)全身熏艾条前喝生姜、红枣、桂圆汤，养生滋阴。将3片生姜、10颗红枣(去核)、10颗桂圆(去核)放入水中煮15分钟，倒入粉碎机中打成糊状即可饮用。

(2)生姜切成薄片，入锅蒸熟备用。

(3)夏季用6～8支艾条(冬季用8～10支)，成排捆扎，点燃。

(4)把蒸好的姜片贴在背面。轻排艾条，与姜片保持半寸至一寸的距离，慢慢上下移动，一般抽30～40分钟。

(5)将姜片贴在小腹和肚脐周围，上下熏20～30分钟。

(6)从脚踝到膝盖、上下、前后、两小腿外侧、内侧抽30～50次。

局部艾草熏蒸

可以用3-6根艾条，用胶带捆成一排，离皮肤10-30mm，上下熏蒸。

痛经用6支艾条将小腹抽至肚脐，每周两次，每次30-40分钟，促进小腹血液循环。肩周炎可用艾条3-5根，从颈部风池穴向肩峰穴、肩井穴艾灸5分钟左右。熏蒸艾条时，一定要保持室内温度适宜，不要着凉。如果腹部着凉，拉肚子等。可以用几根艾条把小腹熏到肚脐，可以祛寒。