【浅谈睡眠质量与梦】
2013-07-31 16:13:45来源:周公解梦
随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。
相关文章更多>>
- 浅谈睡眠质量与梦
- 梦与睡眠质量
- 一夜无梦睡眠质量高？
- 浅谈梦与健康
- 做梦不会降低睡眠质量
- 梦与睡眠的科学分析
- 浅谈鱼就一定能发财吗
- 浅谈梦境与健康
- 梦者做此梦 预示喜得贵子之梦
- 专家讲解梦“占梦八法”之直梦法
- 《梦林玄解》中关于梦的分类
- 梦境解析：梦里有梦
- 性梦之女人的幻想九：奇奇怪怪的梦
- 哪些梦是预示发财的梦
- 灵异经历：鬼压床 天象图 相同的梦 预言梦
- 《盗梦空间》揭秘梦的真相
- 梦里修仙，2015年4月26号之前尘忆梦
- 半夜做怪梦，一卦算出一梦双境
- 是鬼压床还是梦中梦
- 梦里的秋千梦里的你
- 做此梦 预示要发财 梦者将遇大富大贵
- 近期做此梦 预示梦者会树敌过多
- 梦者梦中见此物 而招致挫折失败
- 做此梦 暗示梦者精神上遭受打击
- 做此梦 象征梦者家庭和美 生活幸福
- 做此梦 预示梦者将会有好事发生
- 做此梦 表示梦者会交好运 有好友相助
梦与健康最新内容更多>>
- 这8种梦或真是疾病征兆
- 怪梦连连是为什么 7个原因来解释
- 睡觉睡太多居然更容易做怪梦
- 经常做怪梦的人 一定要重视！
- 每天做梦好不好？做梦三大好处
- 不愉快的色情梦和健康的关系
- 笨是有原因的：男女一起睡 男人会变笨
- 噩梦连连的七个原因及解决方法
- 科学解释 人为什么做梦与健康有关？
- 追根溯源孕妇失眠多梦
- 贫血导致孕妇失眠多梦
- 孕妇失眠多梦暗示你缺钙
- 孕妇失眠多梦与睡姿有关
- 孕妇失眠多梦缓压大法
- 孕妇失眠多梦缓释大法
- 缓解失眠多梦十全大睡汤
- 缓解失眠多梦的民间小偏方
- 缓解失眠多梦的医生推荐
- 缓解失眠多梦的芦荟使用
- 缓解失眠多梦的其他版本
- 缓解失眠多梦的常用食材
- 缓解失眠多梦食疗方法
- 缓解失眠多梦的小偏方
- 缓解失眠多梦生活版
- 缓解失眠多梦的三个小妙招
- 你写梦记吗？
- 鬼压床你信吗？
- 孕妇失眠多梦缓压大法
- 这8种梦或真是疾病征兆
- 中医对梦的认识（下）
- 科学解释 人为什么做梦与健康有关？
- 怪梦连连是为什么 7个原因来解释
- 多梦是否对健康有害
- 人为什么会梦游
- 失眠多梦是怎么回事？
- 梦与睡眠质量
- 从噩梦看心态
- 婴儿也会做噩梦吗？
- 睡觉多梦是为什么？
- 梦与健康有什么关系？
- 梦与睡眠的科学分析
- 人能控制梦的内容吗
- 透析梦境与健康
- 象征死亡的梦有哪些？
- 睡觉做梦与个性有关
- 晚上趴着睡觉更容易做噩梦
- 解析做梦与亚健康之间的关系
- 一夜无梦睡眠质量高？
- 专家来“解梦”：梦就是潜意识的“Ｘ光片”
- 做噩梦影响身体健康吗
- 做梦对健康身心的三大好处
- 梦暗示你处理现实中爱情的问题
- 大脑休息会不会受到做梦的影响
- 身体的各个部位象征着什么？
- 自己被大雨淋湿的象征
- 抗拒噩梦的方法
- 梦是生命过程中的必然现象
更多>> 梦与健康热文
- 孕妇失眠多梦缓压大法
- 这8种梦或真是疾病征兆
- 中医对梦的认识（下）
- 科学解释 人为什么做梦与健康有关？
- 怪梦连连是为什么 7个原因来解释
- 多梦是否对健康有害
- 人为什么会梦游
- 失眠多梦是怎么回事？
- 梦与睡眠质量
- 从噩梦看心态
- 婴儿也会做噩梦吗？
- 睡觉多梦是为什么？
- 梦与健康有什么关系？
- 梦与睡眠的科学分析
- 人能控制梦的内容吗
- 透析梦境与健康