【科学解释 人为什么做梦与健康有关？】

　　（１）生命活动的延续。梦的形成首先要取决于人的生命活动，它是人类机体新陈代谢的结果。着名哲学家卡迪尔曾日：“我思故我在”。意思是说人们夜晚的“思”就是“梦”。正常人都会做梦，一个不做梦的人肯定是有问题的 病人，或者可以说是真正的死人。

　　（２）潜意识的再现。梦产生的主要原因是人潜意识内容的再现。这一观点着名心理学家弗洛尹德先生在他的理论“冰山学说”中阐述得非常清楚。他通过长期的临床观察、研究发现，人的心理活动分别由意识、前意识、潜意识三部分组成。意识层面的内容是人当时所处社会环境所容许的想法；潜意识层面的内容是人当时所处社会环境不容许、可做为人需要而产生的想法；前意识在这里就相当于一个“门卫”，它看着潜意识层面里的内容，不让它们进入意识层，因为潜意识层面的内容一旦进入意识层就会影响人的健康形象，从而使人的适应能力遭到破坏。白天前意识苛尽职守，夜晚在前意识疲倦休息时，潜意识层的内容会悄悄潜入意识层进行狂欢，一旦如此，人就会做梦。所以，平时人梦境中的内容大多数情况下是其潜意识的再现。

　　（３）日间活动残迹的作用。即所谓的“日有所思，夜有所梦”。人白天经历中的一小部分内容（基本上是与人关系密切的）晚上会以梦的形式出现，继续完成日间的智力活动。

　　（４）躯体状况的反映。当人体内部各器官功能发生改变时，会以梦的形式表现出来，以提醒人们关注健康。如：一位中年男士，连续几天晚上都梦到自己在悬崖边行走，一不小心跌到万丈深渊里，惊醒后发现自己出了～身冷汗，胸口憋闷。白天仍觉心口不舒服，后到医院经大夫检查确诊为心脏病。