【早上起床叠被子好吗】

「赶快起床，把被子折好！」这是几乎每个父母都会出现的建议。卧室干净整洁。看来床整洁清爽是许多人对家庭环境的基本要求；但事实上，被子不应该在早上起床后立即折叠，因为被子也需要通风以保持健康。

早上起床叠被子好吗？

人在睡眠状态下，由于生理反应没有停止，通过呼吸、胃和皮肤排放300多种污染物，有害物质包括水和氨、硫化氢、霉菌、细菌、病毒、汗臭等，部分会被枕头、被子等床上用品吸收或吸附，如果不摊开床上用品让容易在床上用品中积累有害物质，积累过多，可能危害健康。

床上用品中最常见的是以人体产生头皮屑为食的尘螨。尘螨最喜欢温暖潮湿的环境。因此，只要它们保持干燥，螨虫就不容易存活在被子里。研究人员普赖特勒夫博士曾经说过，最简单的方法是醒来后不要折叠被子。这样，被子里的湿气很快就会干燥，外部水分无法进入，各种螨虫无法长期生存。

早上起床后多久叠被子？

起床后，你应该把被子翻过来或铺在椅子上，打开门窗，让室内的水和气体自然挥发，然后一小时后折叠起来。床单、枕套等，应每周更换一到两次，以避免尘螨的繁殖。

怎样买被子好？

有过敏史的人最好选择可清洗的被子，并定期清洗以远离过敏原。在选择床上用品时，最好询问不同材料的服务人员，使被子的使用寿命更长。

各式寝具皆有其一定的使用年限，千万不要以为没坏就继续使用，免得越睡越伤身。时近年终，各家业者也纷纷祭出优惠大饼，像是寝具大幅折扣、现金回馈或是赠送折扣券等，就是希望能天冷买气暖，想要追求质量又不想花大钱的民众不妨前往参观选购。