【游泳耳朵进水怎么办】

夏天很多人去游泳，经常遇到耳水，因为水有一定的张力，进入狭窄的外耳道形成屏障，外耳道分为两部分，由于水的重力，使水屏障和鼓膜之间的副压力，保持水屏障两侧的压力平衡，使水不易自动流出。

游泳耳进水怎么办？

单足跳跃法：

患耳向下，借用水的重力，使水从外耳道向下流出。

活动外耳道法：

可连续用手掌压迫耳屏或用手指拉耳廓；或反复张开嘴，移动颞颌关节，可使外耳道皮肤上下移动或改变水屏障稳定性和压力稳定性，使水从外耳道流出。

外耳道清洗法：

用干净的细棉签轻轻地探入外耳道，一旦接触到水屏障，就可以吸出水。

侧卧法：

尝试以上方法后，晚上睡觉时躺下，也就是进水的耳朵，但不要堵塞，因为堵塞后会有气压影响水的流出。

耳朵进水出不来怎么办？

当水第一次进入耳道时，它可能不是很深，所以最简单的方法是用一条腿跳动来排出水。你应该立即上岸，如果右耳进入水，头部向右，右腿单腿跳动，左侧，等等，通常跳几次，你可以排出水。

如果水很深，这样做不能解决问题，可以使用油性滴耳剂，如2%苯酚甘油滴耳剂，每3-4小时点一次，一般两次后可以更换不干净的水，以避免中耳炎。紧急情况下，暂时得不到滴耳药，但大多数人游泳时都会准备眼药水，大多数游泳场所也会准备眼药水。也可以暂时用无效、无耳毒的眼药水清洁耳道。但事后一定要尽快用油性滴耳剂代替水分！

游泳时如何防止耳朵进水？

1.游泳前做好体检。当外耳道有耳垢时，应取出，否则浸泡后容易引起疼痛和炎症。中耳炎患者，如鼓膜穿孔，脏水进入中耳，会加重中耳炎。因此，中耳炎患者必须经医生同意才能游泳。

2.游泳时，用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起到保护作用。

3.游泳后，应及时排出外耳道内的积水。排水时，头部向积水侧倾斜，用同一侧的手掌轻轻拍打头部，排水。如果耳朵发痒，可以用75%的酒精棉轻轻擦拭外耳道，禁止用手挖。如果你感到耳痛，你应该及时去医院治疗。

4.注意跳水的姿势和方法，不要让耳朵直接被水拍打，以免鼓膜外伤。

5.万一还在进水，把头偏向进水的一侧，左耳进水，右脚单腿站立跳跃，反之亦然。同时用手盖住吸吸就好！