【冬天腿上掉皮屑怎么办】

冬天，皮肤总是很容易干燥。晚上脱衣服的时候，经常会发现小腿上有一层白色的头皮屑，有时候裤腿内层有脱落的头皮屑。男女都会有这种情况，很烦。怎么解决？

注意保暖腿部

冬天天，许多人考虑到美丽，不喜欢穿下半身很厚，冷空气会带走腿上的水分，使腿上的皮肤干燥。

因此，只要风度不是温度，做好下半身的冷热工作，有时也可以选择一些短脚套或膝盖，不要让腿经常感到冷哦。

勤换贴身衣

冬天，即使你打开浴霸的小太阳加热器，在家洗澡也永远不会是一种享受，所以大多数人不会每天洗澡，但你必须经常换衣服和裤子。

这是为了防止腿上的头皮屑留在衣服上，留下副作用。头皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能会产生静电，加重脱皮。此外，头皮屑还可能滋生细菌。

洗澡水温不宜过高

冬天不要用太热的水洗澡，以免过度洗去皮脂，使皮肤更干燥，容易脱皮。

不要经常使用沐浴露、肥皂等洗涤用品，如去脂能力过强，否则会加重腿部皮肤干燥脱皮。

适当涂抹保湿产品

从秋冬开始，要注意皮肤保养。平时洗脚的时候，尽量把小腿洗干净，自然晾干后在小腿上涂上体乳。

这个品牌什么都不重要。只要经常使用，面霜、手霜、橄榄油也可以替代。涂抹后适当按摩一段时间，正常吸收后可穿裤子或睡觉。

选棉裤

平时的裤子不要太紧，也尽量不要选择不透气的面料的裤子，比如人造革的紧身裤。

如果已经有在脱屑，请选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤贴身穿，如果穿化纤秋裤，则会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。

注意饮食和补水

平时多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果和蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干燥。

多吃富含胶原蛋白的食物，如肉皮，以确保皮肤的弹性。维生素也可以适当补充B，多吃牛奶、蘑菇、真菌、花生、芝麻、杏仁等。也会有意想不到的效果！