【戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办】

为了美丽，越来越多的近视患者会选择在工作中戴隐形眼镜，但他们通常工作很长时间。在戴隐形眼镜的过程中，他们不可避免地会遇到眼睛干燥的问题。当他们的眼睛干燥时，他们该怎么办？

滴润眼液

含有润眼液HA透明质酸是一种高水分的润眼因子，是眼睛自然组织的一部分。在戴隐形眼镜的过程中，如果眼睛干燥，可以缓解。但是，每天滴眼液的次数应该是一到两次。最好不要超过四次，每次滴1-2次。过度依赖眼液会削弱眼泪分泌的功能，最好闭上眼睛休息5分钟。

滴人工泪液

戴隐形眼镜时，如果眼睛干燥，也可以选择滴不含防腐剂的人工泪液。人工泪液是模仿人体泪液成分的替代品。它是一种眼药水，可以滋润眼睛。为了缓解眼睛干燥，戴者可以每天使用3-4次，但最好不要超过6次，每次1-2次。滴完知乎最好闭上眼睛休息3-5分钟。

缩短佩戴时间

隐形眼镜会直接接触角膜。佩戴时间过长会影响角膜的呼吸，导致眼睛干燥。因此，每天佩戴隐形眼镜的时间应控制在8小时以内。同时，睡觉时最好取下普通隐形眼镜，以缓解眼睛干燥。

选择含水量适中的镜片

隐形眼镜的镜片含有一定量的水，人体在佩戴过程中，水会慢慢减少蒸发，如果减少太多，镜片会吸收眼睛中的水，这种情况也会导致眼睛干燥。因此，在选择隐形眼镜时，最好不要盲目选择含水量高的镜片，尽量选择含水量适中的镜片。

暂停使用

如果长时间戴隐形眼镜，眼睛干燥严重，最好取下隐形眼镜，用框架眼镜代替，使角膜呼吸新鲜空气，有效缓解眼睛疲劳。

多眨眼

多眨眼可以增加眼泪的分泌，滋润眼睛。因此，戴隐形眼镜时多眨眼也可以缓解眼睛干燥。同时，尽量在空调、高温、烟雾和风吹处多眨眼，或避免在这些地方戴隐形眼镜。