【不做噩梦的方法】

人的一生三分之一的时间是在床上度过的，所以一个好的睡眠很重要，影响到人的日常生活问题。

有的人睡眠不好,容易做噩梦。 经常做噩梦 为什么经常做噩梦? 睡眠不好,常常做噩梦 睡觉发噩梦是什么病,经常折磨着人们?

梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日见多的人，睡眠中都比较易惊醒。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。

晚上经常做噩梦怎么回事?有时候会吓醒,然后再也睡不着了,就会想起以前发生的让人心痛的事情!每天都会做梦,哪怕睡十分钟,闭上眼就是梦,第二天梦境也清楚.有时候会做些奇奇怪怪的梦,还会飞.真不知道该怎么办?经常失眠,老早就睡了,躺在床上好久才能睡着.

这种现象好痛苦,每天晚上都做噩梦,或者很悲伤的梦,内容又紧张又刺激,跟拍电影似的。梦里总是受害者，每天早上起来都觉得好累。什么时候才能睡个好觉?用了好多种方法调理了都没用。怎么办?

最近遇到了网络上朋友聊天时提出晚上会做噩梦的情况,或睡不好失眠的情况,有时还遇到梦见鬼的恐怖情形,这给予人带来了不少生活的折磨!这一点我深有体会,所以谈谈解脱噩梦的密法,平时不做噩梦，念后也可以提高睡眠质量!

有一位美国人自我介绍说：「我是学神通的人」，他说他看到称念「南无阿弥陀佛」的人，口中都会现一道光明出来；有诚心的人，所现的光明很大，大到几乎能把整个地球都包起来；没诚心的人，所现的光明就很微小，噗一下、噗一下，微弱的光而已。

从念南无阿弥陀佛的人口中会发出光明,另外你诚心念佛时佛光就照你,顿时你会感到欢喜.

下面谈下解决的方法！

方法:你每天晚上睡前诚心念南无地藏王菩萨百声,念时不要想其他杂念,想后梦中安详,噩梦不再找你!倘你晚上不容易入睡，也可念，念后不知不觉就安详睡了，方法很灵验，值得一试！ 倘你诚念南无地藏王菩萨百声后,还没有睡着,或还很烦恼失眠,你可以回来找我算帐!

目前念南无地藏王菩萨百声灵验比例是100%,不信你就试试!

提示:目前有多人正处于噩梦与失眠的恐惧中,包括你的好友与你的亲人。（娱乐）